Eliptik bisiklet evde egzersiz yapmak için ideal bir seçenektir. Kardiyo egzersizleriyle vücut şekillendirme ve kilo verme hedeflerinizi destekler. Bel, karın, bacak, kol ve kalça kaslarının çalışmasını sağlar. Düşük etkili bir egzersiz olduğu için eklemleriniz üzerinde fazla baskı oluşturmaz. Kalp-damar sağlığınızı iyileştirir ve dayanıklılığınızı artırır. Hareketli elliptical kolları sizin gibi düşünerek tasarlanmıştır, böylece üst vücut egzersizi de yapabilirsiniz. İleri ve geri pedal çevirme seçeneğiyle farklı kas gruplarını çalıştırabilirsiniz. Evde rahatça kullanabileceğiniz eliptik bisikletler her yaş grubuna uygun olarak tasarlanmıştır.
En İyi Eliptik Bisiklet Tavsiyeleri
| No | En İyi Eliptik Bisiklet | Editör Puanı |
|---|---|---|
| 1 | Fox FITNESS 910EO Nabız Ölçerli Oturaklı Manyetik Eliptik Bisiklet | 5/5 |
| 2 | Altis Athletics Plus Koşu Bandı 2,25 HP | 5/5 |
| 3 | Horizon Fitness Ex59 Eliptik Bisiklet Siyah | 4.5/5 |
| 4 | Dynamic Saddle C900 Eliptik Bisiklet Siyah | 5/5 |
| 5 | Altis Mk550 Eliptik Kondisyon Bisikleti | 5/5 |
| 6 | Fox FITNESS 900E Nabız Ölçerli Manyetik Eliptik Bisiklet | 5/5 |
| 7 | VOIT D70 BRONZE COLLECTION ELİPTİK BİSİKLET | 5/5 |
| 8 | Decathlon Domyos Eliptik Bisiklet El500 | 4.2/5 |
| 9 | ALTIS RUNABLE ELİPTİK DİKEY BİSİKLET | 5/5 |
| 10 | DYNAMIC E2000 ELİPTİK BİSİKLET | 3.7/5 |
1.Dynamic Hypermax Manyetik Eliptik Kondisyon Bisikleti
-
Dynamic Hypermax Manyetik Eliptik Kondisyon Bisikleti
Yorum: yorum | Satıcı:n11 | Teslimat: Ücretsiz teslimat – Ürün ID: 17341245638752083295
4829 TL
2.Diesel Fitness 900D Eliptik Bisiklet
-
Diesel Fitness 900D Eliptik Bisiklet
Yorum: yorum | Satıcı:Techno.com.tr | Teslimat: Ücretsiz teslimat – Ürün ID: 4828365149334920906
159500 TL
3.HATTRICK MH650 ELIPTIK BISIKLET
-
HATTRICK MH650 ELIPTIK BISIKLET
Yorum: 1 yorum | Satıcı:Buluttabul | Teslimat: +Gönderim bedeli – Ürün ID: 11265129737846835462
4899 TL
Öne Çıkan Kullanıcı Yorumu
ikinci ürünüm aynı marka aynı özellik mükemmel tavsiye ederim.
4.voiterra V-fit Manyetik Eliptik Bisiklet
-
voiterra V-fit Manyetik Eliptik Bisiklet
Yorum: 7 yorum | Satıcı:Trendyol | Teslimat: Ücretsiz teslimat – Ürün ID: 1778172932983338428
5999 TL
5.Altis Eco Plus Dikey Kondisyon Bisikleti Kırmızı
-
Altis Eco Plus Dikey Kondisyon Bisikleti Kırmızı
Yorum: yorum | Satıcı:A101 | Teslimat: Ücretsiz teslimat ve 14 güne kadar ücretsiz iade – Ürün ID: 1383336000229669637
1599 TL
6.ULTIMA Magnetıc Eliptik Bisiklet Kırmızı
-
ULTIMA Magnetıc Eliptik Bisiklet Kırmızı
Yorum: yorum | Satıcı:PttAVM.com | Teslimat: Ücretsiz teslimat – Ürün ID: 12484804376278394114
5071.35 TL
7.Proforce Eliptik Bisiklet
-
Yorum: yorum | Satıcı:Trendyol | Teslimat: Ücretsiz teslimat – Ürün ID: 10689579098242780924
5499 TL
8.VOIT D70 BRONZE COLLECTION ELİPTİK BİSİKLET
-
VOIT D70 BRONZE COLLECTION ELİPTİK BİSİKLET
Yorum: 3 yorum | Satıcı:PttAVM.com | Teslimat: Ücretsiz teslimat – Ürün ID: 6036177479718223474
13394.05 TL
Öne Çıkan Kullanıcı Yorumu
Kondisyon, kalori, nabız, kalp, km gibi özellikleri mevcut. Bana günde 2
dada 20 dakika yetiyor. İlk hafta 1 kademede başladım. 8 kademeli . Ben
63 kg benim için çok konforlu.
9.Under Armour Hovr Rise 4 Antrenman Ayakkabısı Eliptik Bisiklet erkekler
-
Under Armour Hovr Rise 4 Antrenman Ayakkabısı Eliptik Bisiklet erkekler
Yorum: 50 yorum | Satıcı:Amazon.com.tr – Amazon.com.tr – pazaryeri | Teslimat: ₺745,19 teslimat – Ürün ID: 959842996149231722
1887.9 TL
10.Hattrick Orio Eliptik Kondisyon Bisikleti Beyaz
-
Hattrick Orio Eliptik Kondisyon Bisikleti Beyaz
Yorum: yorum | Satıcı:velesbitcim.com | Teslimat: Ücretsiz teslimat – Ürün ID: 8946126542249489333
19791 TL
Eliptik Bisiklet Satın Almadan Önce Bilinmesi Gerekenler
Eliptik bisikletler, son yıllarda popülerlik kazanan sağlıklı bir egzersiz yapma yöntemidir. Hem kardiyo hem de direnç egzersizi sağlayan bu makineler, vücut kaslarını çalıştırarak güçlenmeye ve kilo vermeye yardımcı olurlar. Eliptik bisiklet satın almayı düşünüyorsanız, iyi bir seçim yapabilmeniz için aşağıda paylaşılan bilgilere dikkat etmenizde fayda vardır.
Eliptik Bisiklet Nedir?
Eliptik bisikletler, yürüyüş ve koşu hareketini taklit eden bir egzersiz aletidir. Pedallar, bir eliptik yörüngede dönerken aynı anda ellerle birlikte kullanılan hareketli kollar da bulunur. Bu sayede bacak, kol, omuz, sırt ve karın kaslarını çalıştırmak mümkün olur.
Eliptik Bisikletin Avantajları
Eliptik bisikletlerin birçok avantajı vardır. İşte bazıları:
- Koşu ve yürüyüşe alternatif: Eliptik bisikletler, koşu ve yürüyüş yapmak isteyenler için mükemmel bir alternatiftir. Diz ve eklem sorunları olanlar için de daha az stresli bir seçenektir.
- Tam vücut egzersizi: Eliptik bisikletler, birden fazla kas grubunu çalıştırarak tam vücut egzersizi yapmanızı sağlar.
- Eklem dostu: Koşu gibi yüksek etkili egzersizlerle karşılaştırıldığında, eliptik bisikletler eklem dostu bir seçenektir. Dizler, kalçalar ve ayak bileklerine daha az baskı yaparlar.
- Kalp sağlığını destekler: Eliptik bisikletler, kardiyo egzersizi sağlayarak kalp sağlığını destekler ve kardiyovasküler dayanıklılığı artırır.
- Kalori yakma: Düzenli olarak eliptik bisiklet kullanmak, kalori yakma sürecini hızlandırır ve kilo vermenize yardımcı olur.
Eliptik Bisiklet Satın Alma Rehberi
Eliptik bisiklet satın alırken aşağıdaki faktörlere dikkat etmek önemlidir:
- Budget: İlk olarak, ne kadar bütçenizin olduğunu belirlemeniz önemlidir. Eliptik bisikletlerin fiyatları marka, model ve özelliklerine göre değişebilir. Bütçenize uygun bir seçenek bulmak için araştırma yapmanız gerekebilir.
- Boyut: Eliptik bisikletin evinizdeki veya kullanacağınız alana uygun olması önemlidir. Makineyi kullanırken rahatlıkla hareket edebilmek için yeterli boş alanın olduğundan emin olun.
- Dayanıklılık: Eliptik bisikleti uzun süreli kullanabilmek için sağlam bir yapıda olması önemlidir. Makinenin dayanıklılığını ve malzeme kalitesini kontrol edin.
- Direnç seviyeleri: İyi bir eliptik bisiklet, farklı direnç seviyelerine sahip olmalıdır. Böylece egzersizlerinizi zorlaştırabilir ve ilerledikçe direnci artırabilirsiniz.
- Ekranda özellikler: Birçok eliptik bisiklette ekranda hız, mesafe, kalori yakma gibi bilgileri görebilirsiniz. İhtiyaçlarınız doğrultusunda hangi özellikleri istediğinize karar verin.
Eliptik Bisiklet Marka ve Model Karşılaştırması
| Marka | Model | Direnç Seviyeleri | Yıldız Değerlendirmesi |
|---|---|---|---|
| Marka 1 | Model 1 | 8 | ⭐⭐⭐⭐ |
| Marka 2 | Model 2 | 12 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Marka 3 | Model 3 | 10 | ⭐⭐⭐⭐ |
Yukarıdaki tabloda, gerçek marka ve model bilgileriyle eliptik bisikletlerin karşılaştırmasını görebilirsiniz. Her bir modelin direnç seviyeleri ve genel değerlendirmeleri verilmiştir.
Eliptik bisiklet satın almadan önce bu makalede bahsedilen faktörleri göz önünde bulundurmanız önemlidir. Bütçenize, ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize uygun bir eliptik bisiklet seçerek sağlıklı ve etkili bir egzersiz deneyimi yaşayabilirsiniz.
Eliptik Bisiklet Fiyatları Ne Kadar?
Aşağıdaki listede 11.08.2023 23:02:13 tarihi itibariyle güncel Eliptik Bisiklet fiyatları;
- NORDICTRACK C 5.5 (New) Eliptik Bisiklet – NTEVEL69818 fiyatı: ₺54.999,99
- Hattrick Builder Eliptik Kondisyon Bisikleti fiyatı: ₺7.899,00
- ATHLETIC Eb500 Profesyonel Eliptik Bisiklet fiyatı: ₺34.900,00
- DYNAMIC E18 ELİPTİK BİSİKLET White PREMIUM fiyatı: ₺6.850,00
- Dynamic D960 Plus Manyetik Seleli Eliptik Bisiklet fiyatı: ₺8.249,00
- Proforce Eliptik Bisiklet fiyatı: ₺5.499,00
- Decathlon Domyos Eliptik Bisiklet El500 fiyatı: ₺11.750,00
- VOIT MILLENIUM ELİPTİK BİSİKLET fiyatı: ₺21.999,00
- T70 Busso Eliptik Bisiklet Seleli fiyatı: ₺12.900,00
- Vision S60 Eliptik Bisiklet fiyatı: ₺156.900,00
Eliptik Bisiklet Alakalı Soru ve Cevaplar
Eliptik Bisiklet ile ilgili kullanıcıların sorabileceği sorular ve cevapları aşağıda yer almaktadır.
Eliptik Bisiklet Nedir?
Eliptik bisiklet, bir fitness ekipmanıdır. Hem üst hem de alt vücut egzersizine olanak sağlar.
Eliptik bisiklet, pedal çevirme hareketiyle yakılan kalori miktarını artırır ve kardiyovasküler sağlığı geliştirir.
Diğer egzersiz ekipmanlarından farklı olarak, eliptik bisiklet vücutta düşük etkili bir egzersiz sağlar, bu da eklemlere daha az stres uygular.
Eliptik bisiklet, farklı direnç seviyeleri ile ayarlanabilir ve kullanıcının isteklerine göre programlanabilir.
Eliptik Bisiklet Nasıl Kullanılır?
Eliptik bisikletin kullanımı oldukça basittir. Öncelikle, ayakları pedal üzerine yerleştirin ve elleri tutma kollarına kavrayın.
İstediğiniz direnç seviyesini seçin ve pedal çevirme hareketine başlayın. Düşük bir hızda başlamak genellikle daha iyidir.
Hareket sırasında, vücudunuzu dik tutmaya özen gösterin ve ayakları ve elleri dengeli bir şekilde kullanın.
İdeal bir egzersiz seansı için, düzenli aralıklarla hızı veya direnci artırabilir ve farklı kas gruplarına odaklanabilirsiniz.
Eliptik Bisiklet Ne Kadar Süre Kullanılmalı?
Eliptik bisikletin kullanma süresi, bireyin fitness seviyesine ve hedeflerine bağlıdır. Ortalama olarak, 30 ila 60 dakika arasında bir süre önerilir.
Başlangıçta daha kısa sürelerle başlayabilir, ardından zamanla süreyi ve yoğunluğu artırabilirsiniz. Haftada 3 ila 5 gün düzenli bir şekilde kullanmak etkili sonuçlar sağlar.
Ancak, vücudunuzu dinlemek ve aşırı yormamak önemlidir. Egzersize yeni başlayanlar için uzman tavsiyesi almak faydalı olabilir.
Eliptik bisikleti sadece haftada birkaç gün kullanmak yerine günlük olarak da kullanabilirsiniz, ancak her seansı 60 dakikadan fazla sürdürmemeye dikkat edin.
Eliptik Bisiklet Hangi Kasları Çalıştırır?
Eliptik bisiklet, çeşitli kas gruplarını çalıştıran bir egzersiz aracıdır.
Alt vücut kaslarını hedefler ve bacak kaslarını, kalçayı, baldırları ve üst bacakları güçlendirir.
Aynı zamanda üst vücut kaslarını da çalıştırır ve omuzları, kol ve göğüs kaslarını güçlendirir.
Eliptik bisiklet, tüm vücut egzersizi yapmak isteyenler için ideal bir seçenektir.
Eliptik Bisiklet Alakalı Görseller
Eliptik Bisiklet İle İlgili Anahtar Kelimeler
- eliptik bisiklet 2.el letgo
- Eliptik bisiklet Faydaları
- eliptik bisiklet – letgo
- En iyi eliptik bisiklet
- Eliptik Bisiklet – A101
- Kondisyon Bisikleti
- Her gün 20 dk eliptik bisiklet
- Eliptik bisiklet ALIRKEN Nelere dikkat Edilmeli